ALOPECIA-CALVICIE Y ENFERMEDADES
COMO TENER UN CABELLO FUERTE Y SANO
El cabello debe mantenerse limpio, lavarse con frecuencia, mínimo 3 veces por semana.
Utilizar champús suaves o adecuados a su tipo de cabello siempre y cuando se lo recomiende un especialista.
-Utilizar cremas y lociones de calidad que saneen para fortalecer el cabello, en caso de usar tintes o llevar permanente.
-Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras que aportan las vitaminas necesarias para fortalecer el cabello, y evitar consumo excesivo de frutos secos o “grasa” en caso de cabellos grasos.
-Cepillar el cabello y masajear el cuero cabelludo.
-Todo ejercicio físico que facilite la circulación de la sangre para la salud del cabello.
-Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras que aportan las vitaminas necesarias para fortalecer el cabello, y evitar consumo excesivo de frutos secos o “grasa” en caso de cabellos grasos.
-Cepillar el cabello y masajear el cuero cabelludo.
-Todo ejercicio físico que facilite la circulación de la sangre para la salud del cabello.
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